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またまた１ヶ月ぶりの更新ですね（＾＾；；

毎日、暑い日が続きます・・・。
暑くてグダグダな上に、今、私・・・足負傷中で、思うように動けず不便な日々




先週、道歩いてて、こけました（＾＾；；

普段から、ヒールの高いサンダル履いてるんですよ。
１０センチくらいの。

それで、歩道の縁石の２センチくらいの段差につまずいて・・・。
思いっきり、ズッデ～～～～ン




公道ですからね、痛いの我慢して、何事もなかったように立ち上がり帰宅。

直後から、みるみる足が腫れ上がり、左足の甲にコブができたみたいに・・・。

これはマズイと思い、病院に行く事に。

ところが、行きつけのクリニックは、お盆のため休診。
しかたなく、近所の開いてるクリニックへ。

先生、足を診るなり『折れてるかもしれんね』って。
私も、そう思いました（＾＾；；

腫れもひどいし、歩けないし、激痛



でもレントゲン撮ってみると、骨折は無し。
結局、『捻挫だね。シップ出しとくので、１日２回貼り替えながら様子みなさい。』って。

『先生、捻挫なら固定しなくていいですか？』と聞くと、『うん。シップでいいよ（＾＾）』って。




痛い足引きずりながら帰宅。

コブみたいな腫れは引いたけど、全体的に腫れてる・・・。

画像撮って、面白半分にｆａｃｅｂｏｏｋに『豚足～～～（笑）』なんて投稿（＾＾；；






ここまでは、笑えました。

二日後。
足が、ありえないくらいパンパンに腫れ上がってしまいました






この日も、まだお盆中で、クリニックはどこも休診。

しかたなく、３時間待ちで、大きな病院受診。

ここでも、レントゲンは撮るも、こう腫れてては、何の処置もできず
先生、『靭帯損傷してるみたいですね。』って。

またまたシップだけもらって帰宅。

内出血はますますひどくなり、指先まで紫色に




この時も、ｆａｃｅｂｏｏｋでたくさんの友人たちからアドバイスを受け、お盆明けに、また別のクリニック受診。
３軒目

この時すでに、受傷から１週間後




結局・・・。

靭帯が切れてました

絆創膏固定術。
１ヶ月間の固定となりました。






絆創膏固定の上から、しっかりサポーターも巻いてます。






ｆａｃｅｂｏｏｋでも、友人の看護師さんたちからアドバイスいただきましたが、まずは【安静・冷却・圧迫・拳上】が大事だったみたいです。
すべて怠ってました。

腫れてすぐ冷やしてたらなぁ・・・、最初のクリニックで固定してくれてたらなぁ・・・と悔やまれます。

当初しっかり治療していたら治っていたものが、初期の処置しだいにより、なかなか治らないという事もあるらしいです

何事も、初期治療が大事です。




左足をかばって歩いてたら、今度は肩やら首やら痛くなってきました
からだのバランスが崩れてきてるんでしょうね。




人間のからだ、１ヶ所故障すると連鎖してあちこち悪くなるんですね。




当分まだ不便な生活が続きますが・・・。

まっ、やっちまったもんはしょうがない（＾＾；；
クヨクヨしてて、治るわけじゃないし。

今後は、足元に気をつけて歩きましょう（苦笑）
１０センチヒールは、もうやめたがいいかな？（≧▽≦）